太靠勢所以感冒了

日前才發心得說自己近年很少感冒,結果前天晚上在房間內練雲手時想說太熱了,所以上半身脫到剩一件吊肩背心.然後又把窗戶打開,想說空氣會好一點,練完後竟然用還冷毛巾擦身體,今天鼻水就流不停了.


想想來德國進入冬天,也經過一段時間後的零下溫度都平安無事.於是反而有點輕忽了,看來以後真要時時警告自己,不能犯這種錯了.感冒流了一桌子鼻水感覺蠻差的.精神狀況不好也是小事.但同事看到了心裏會想說怎練太極拳會練到感冒,這樣或許搞到最後大家會對太極拳產生誤會.引以為戒.

近來雲手在練習的感覺上半身輕飄飄的,感覺好像人在雲端一樣,難怪叫雲手.希望經過這樣規律的自我要求能長點功力.