下面轉貼他的心得還沒經他同意,不過他上次也貼我心得沒經我同意,算是一報還一報,扯平了. ^_^
姑不論心得內容對錯(我也沒能力評定對錯).但能有這麼多的準備功夫實在讓我輩汗顏了.
2008. 02. 14 不是隨便複習動作, 每天固定花二十分鐘練習太極拳, 已經快三周了. 台灣學太極拳的人口應該很多, 不過以站長過去對太極拳的認知, 沒想過會這麼神奇, 這陣子對太極拳的認識, 其中也分非常多門派, 站長學的是楊氏太極的一支, 在一般人的認知是屬於養生太極. 但是了解一陣子後, 裡面深奧的學問不止如此, 太極拳原來是鍛練骨骼成長的功夫, 有別於一般運動鍛練肌肉的方式, 所以進程會完全不同, 並非太極只能養生, 而是學習這技擊武藝的過程中, 技擊之能, 不似一般常人認知武藝修練進程的逐漸進步, 它要在最後的階段才會發生, 不過這之前的過程已經足以養生. 在中醫理論中, 腎主骨隨, 骨是藏精之所, 表現於頭髮. 黃帝內經又云 : 腎者, 作強之官, 伎巧出焉. 意思是說, 腎是人體精力的來源, 力量與技巧都由它生化. 跟林R入門才知道武俠小說中的, 高手輕按可以讓人體彈飛是存在的事情, 因為他自己就被"按"過 .... 因為去年就接觸頗神奇的事情, 所以這次聽聞並沒有太訝異. 雖然台灣跟中國一邊一國, 制度生活等差距是越來越遙遠, 不過因為當年的戰亂, 百萬級的人口移動流向台灣, 又加上後來中國文革等變化, 使得今天在華人世界中, 保存中國一些神奇的傳統文化最多的, 反而是在台灣. 命理方面如此, 太極拳也是, 除了站長參加的一支外, 日前逛到這網站 (香港太極學院) , 裡面談的鍾老師, 人也在台灣台南. ( 這網站有些觀念不錯, 可以參考 ) |
....中間養魚的部份有興趣的同門可以自己 google 去看一下,用最少的代價能把魚草美麗的整合在一缸裏的能力在我看來他的經驗是世界級的了.用比喻的話就是他養魚功力跟歐老師太極拳的功力一樣強.....
太極拳之所以能跟其他拳術武藝截然不同, 就因為他不是鍛練肌肉, 而是鍛練骨格與骨格之間的細微肌肉, 從人體的結構基本做起, 一定是苦工 ..... 因為剛開始很不容易感覺到效果, 又假使 體格好一般拳術練三年可以成高手, 這是捷徑但也容易傷身, 而體格普通練太極拳, 十年可以成為高手中的高手, 以弱制強. 想練武藝的人大概都會選擇前者. 如太極拳選擇從基礎骨骼鍛練起的方向, 藏精於骨. 站長在水族箱談的永遠是菌相, 雖然早知道這是最困難的方法, 但是想讓自己的水族箱展現出來的成果, 是高手中的高手....... 站長還是要說, 菌相是唯一的路.
至於太極為拳術之尊, 菌相為水族箱唯一之路 ...... 所謂唯一觀念建立起來, 站長前頭講的人類私心私慾自然出現, 那就是怎麼賺錢成有錢人囉, 至於技術反而變得不是那麼重要, 反正成為高手中的高手本來就很難, 沒結果客戶也不容易抱怨, 不過站長偏偏就是希望, 客戶每個人的水族箱都是世界第一的水準, 所以會要求較多.
去年在奇怪的機會接觸了命理, 今年偶然認識了太極拳, 站長其實還蠻有興趣知道, 明年站長還會有甚麼神奇的機會學到甚麼 . 這道理站長過年期間想了好一陣子...... 後來想到的, 是經營非常魚樂這十年的時間累積的善緣吧, 過得很辛苦, 不過只為魚草在網站寫了很多技術的事公開, 賣東西從來會盡量考慮買方的利益, 這樣的堅持累積出來的信用, 認識了非常多好朋友. 其中奇人異士當然不在少數, 所以才會有這些機緣.
(註一) 太極拳中所謂的疊胯, 是要能將腳底到腰的骨骼, 一段段疊起來站立, 肌肉完全放鬆, 這站立方式應該是幾乎不用肌肉力量的.
4 則留言:
林R過獎, 養魚草比學太極拳容易太多了.
雖然學拳還不到兩個月, 有進步都是林老師跟林R的幫忙. 說實話如果早更注意老師說過的話, 應該可以進步更快, 像疊胯的事, 老師在課堂上至少講過兩次, 骨頭一段一段疊起來的觀念. 站樁時都沒仔細好好想.
前兩天覺得總是疊不起來, 把步幅縮小兩公分, 感覺比較疊得到, 才一兩次, 除了站樁已經可以超過一分鐘外, 其影響又讓站樁轉腰進步不少, 轉腰原本初一那天忽然從我"正常"的30度轉過45度已經很高興了, 一兩次嘗試疊胯後, 現在可能已經有七八十度了.
基本功練對 感覺變化頗快, 背部骨骼原本就漸漸鬆開, 動起來容易有聲音外, 現在連整條脊椎骨也會ㄎㄎ響.
對我來說學拳只有第一個月比較辛苦吧, 現在練起來是非常快樂, 要不是怕做太多會受傷, 還真想把二十分鐘的動作複習, 一天早中晚做個三回.
這些都要感謝林老師與課堂上同學的熱心指導, 這兩三周停課, 對林R協助的感謝, 就更不用說了.
別客氣啦!不過練太極拳的路可能是真的比較長的.因為練到一段時間後是需要耐心等待一些變化.確實跟養魚有點像.只是時間會再長一點.
不錯啊!智明的朋友,有心了,相信您提的林老師應該是林忠良師兄,他的武功是ㄧ流的,但是學太極持之以恆就更重要了,加油!
謝謝, 我是在救國團受林憶蓮老師的指導, 雖然學不到兩個月, 不過感受就跟當初智明說的一樣, 來是學真功夫的.
目前看來持之以恆應該是沒問題, 練起來說實話還蠻快樂的, 一直想自己增加練習量, 不過身體變化太快, 才剛增加到一天四五十分鐘三四天, 馬上就覺得變瘦, 睡眠時間也明顯變長, 我看還需要時間適應, 身體本質沒那麼好, 練習量只能慢慢加.
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