套拳與氣的概念-1-個人心得回應

看到邱老師的這篇文章就想到前陣子的身心變化,在此提供給各位參考.

由於持續沒間斷的練習基本功(有時偷懶會只練馬步,轉腰,揉胯,套腿和鬆肩.因為文愷師兄說這些基本功一定要天天練).前陣子每天早上起床腰先是又酸又痛,兩脅肋骨深處也隱隱傳來酸感,腰痛+酸應該是舊傷,而兩脅的肋骨那種酸感好像回到往日18歲那時發育那段酸痛的日子.但起床也就好了.接著腰變成只有酸感,接著酸感漸弱,然後腰部酸感消失,有一陣子是感覺脹脹癢癢刺刺的,到最近幾乎沒什麼感覺了.想是腰的舊傷被"修理"好了.(我的腰曾兩次傷到變"S" 形後去國術館蹻正).腰傷看來是完全好了的感受很開心,至少現在應該沒有舊傷藏在腰的深處了.

而前陣子發了一封減肥心得恥笑了懸絲一下.那天洗澡時心血來潮,想說刮別人鬍子也得刮乾淨自己的鬍子.於是洗澡前對著鏡子仔細端詳了一下自己的身材(40歲的老男人這樣做有點自戀),想看看這陣子練拳後身材的變化.然後發現幾個很明顯的變化.

一是腰變細了.這變化我已經習以為常,因為燃燒熱量的速度很快,只要一個晚餐沒注意隔天腰.....帶就鬆了.(可惜是腰帶鬆,不是腰鬆).

二是大腿的肌肉長到膝蓋附近,我想這就是歐老師講的"下肉"罷.因為骨頭的材質還不夠好,所以必需要長些肌肉來輔助它.將來骨頭材質變好了.這些肉就會漸漸恢復正常.懸絲講"下肉"還講的蠻開心的.不過他的下肉也不少.位置不同罷了.^_^

三是左右兩脅的骨頭竟然變的"大"了一些.一直覺得不可能.但仔細在那端詳了好多次,左右兩脅確實有比過去大一點點.回去問問老婆應該可以幫忙看看確定一下.不過兩脅骨頭變大好像沒什麼特別的.純粹個人開心而已.

傅助教的手揮琵琶腰胯位置看起來蠻好,顯然也下了些功夫.3月20日將回國休假,期待到時能與同門一起練習.