材質變化這個題目不知道寫幾遍了,回頭找也找不出個所以然,就繼續給它用下去了.
此次暑假期間回台受到許多同門師兄弟的提點,還有歐師在關鍵處的提醒.這些提醒都命中我拳中的缺點.回到德國後不論在基本功或是套拳中都多多少少又增添了許多細節進去.實在感謝老師和同門願意給我這麼多指導和建議.
持續的這麼練了一陣子,昨天突然左腳踝外側連接到大小腿內側有比較強的酸感(微痛),走路如常沒問題,要練拳一蹲下去會覺得吃力.按摩兩天後今天感覺正常了.
右胯外側則是連走路都有一條筋在抽.說酸也不酸,更不是痛,但有感覺一面走路一面在抽拉右胯.很難具體形容.猜測是右胯有再往鬆的方向調整.而昨天勤加按摩後今天那感覺也消失了.
在這次回台諸多動作細節的調整中,圓襠和撐襠是我印像最深刻的兩個重點.記得以前邱師在的時候常一面教拳一面提醒這兩個概念,拳練至今也不知不覺 11 年了.想是不少部份的材質條件備齊了,才慢慢懂的圓襠和撐襠是怎麼回事.而這陣子在練拳的時候一面練一面還會想起邱師提點的聲影, 彷佛邱師還在身旁盯嚀著我練拳一般.
打套拳時才發現原來圓襠和撐襠無處不在,從馬步,轉腰,揉胯,套腿....等等的基本功一直到套拳裏面各個動作或是動作間的連結,圓襠和撐襠是我過去練拳一直少掉的重要元素.少掉它拳就不完整了.
前陣子去參加德國朋友的喜宴,席中跟老婆的德文班同學聊到太極拳,講著講著就試手去按他,事後問他被按到是什麼感覺.他的回答是感覺到我的手很輕柔的接觸到他的胸口,接著突然一股極大的力量不知從那來地湧進他的身體讓他飛退出去.就我所知所學按照著這個方向練應該是對的了.養魚的聽到了告訴我下階段應該是連摸都沒感覺被摸到就出去了,而且被發的人還會很舒服.只是不知道還要練多久就是了.
這次回台還發生了一些趣事,多年未見面的老同學見面聊天之餘試了個手,發出來的勁道真有把老同學嚇到.追公車無意間用胯輕鬆的跑速度竟然也把他嚇一跳.足見這拳真是值得繼續練下去.
3 則留言:
版主你好:我是練八卦掌的.我最近去練拳的動力都沒有.該怎麼辦阿
材質的改變真的是很重要!
不好意思沒注意到大家的留言.
練拳的動力沒有有可能是太用功了.
不要把練拳這件事期望擺的太高,一是把它當刷牙洗臉一樣自然的心態去面對它.二是不要天天練少少一點點開始,不要一口氣加很多量下去練.這樣會覺得很累不想練.
當少少的量一點點加的時候,材質的變化會一點一滴的出現.這種內知覺的變化自己最清楚,練太多搞到很疲勞就會動力全失.切記切記.
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