與文愷師兄練一掤一按

今天仍然是練一掤一按,由於上週有少部份人還不熟悉一掤一按,所以歐老師再度從頭細細解釋一掤一按.

接著就與一位身高相近的同門師兄練起了一掤一按,那時按到對方的感覺是抗力還蠻大的,而由於文愷師兄剛好在旁邊看,為了示範正確的掤勁,於是文愷師兄上來當我的拳翅子.

當我試著注意沈肩,墜肘,坐掌按出去後,很驚訝的看到文愷師兄往後彈出去,他落地的聲音也是相當的沈,而我按出去的感覺簡直像自己對著空氣空按一樣.我連按了三,四手都是一樣的感覺.彷彿前面完全沒站人一樣.

然後歐老師就過來告訴大家這樣才是正確的掤.也在這時告訴大家拳翅子的重要,因為拳翅子的功夫愈高,才能讓你的知覺愈正確,也才能讓你的太極拳像長了翅膀一樣愈飛愈高.而一個按至少要練個十萬次才叫會按.我想光這個掤我就不知得再苦練多少年了.眼前可以做的應該是自己練空按罷.

就我個人的理解而言,掤的要點身形就像站摟膝拗步一樣.而雙手就視個人材質而訂,一般右腳在前的話右手橫於胸前左手做補擠的動作.反之左腳在前則左手橫於胸前右手做補擠的動作.而一起練習的同門按出來時,不可用身體的力量去硬抗,落地的聲音要沈而短(類似東西掉到地上那個"磞"一聲),而被按的愈遠的,表示掤的功力愈好(是被按出去不是自己往後跳).與練按的同門硬抗的話兩個人就白白浪費時間了,因為自己也沒練到掤勁,而按的人也練不到.

希望藉由這個心得,讓大家對正確的掤有更具體一點的概念.