近來有一些奇怪的身體變化.自己也搞不懂.把它寫出來或許親朋好友可以給個建議.
首先是變的很會放屁,印像中國中時代有個很不好聽的外號叫做"屁王",因為太會放屁了.但經過了那麼多年後,沒想到到了 40 歲了.最近感覺有時放屁放到跟這個外號蠻相符的了.真是蠻尷尬.
其次是睡眠時間又開始變的很長.不知是不是搬家的緣故.現在一天的睡眠時間加上午睡時間竟然約莫 12 個小時左右.但睡起床後精神是好的.倒不像過去那段身體很差的日子一樣怎睡都不飽人又容易疲勞一般.
至於太極拳上常會想到老師說的要保持住自己不要陣亡的原則.所以雖然搬家後環境一下子變化許多,馬步轉腰揉胯套腿鬆肩大體上都還能保持住練習.但生活的節奏感從搬新家至今還一直找不到.加上工作上將有的一些變化,那種不安的感覺其實隱隱約約也影響到心情.
期待這些現像能有所改善.
5 則留言:
放屁呀??我去年十月很嚴重說，從來沒那麼多屁過，那時剛換工作，剛改變通勤方式，所以是不是跟無形中不自知的壓力有關呢??
一直放很多屁?那你有便泌嗎??如果沒有嗯嗯也是會一直放屁的喔~~像我就是那一個啦!!(真不好意思!)還有真羨慕你可以一天睡12個小時耶!!!我都睡眠不足ㄋ~
To shwan:
或許搬家在適應中,不過也好一陣子了.好像肉吃多點尤其嚴重(但是這陣子才又開始說).
To 昭惠:
不但沒有便祕,而且有時(像昨天)還一天上了三次大號.每次量都蠻多的.真是不好意思. 哈.
好久沒來你這邊逛了...
放屁的事一直以為練功這樣是正常的, 我原本就天天上大號, 練功後天天練功時, 十次有八九次會放屁多次.
這次來看收穫很多, "多打套拳" 跟 "做對一秒比做對十分鐘重要" , 我都會好好體會.
最近把馬樁再調窄些, 想體會放鬆疊上去, 本來能超過兩分鐘的, 現在只剩一分半. 套腿倒是從來都是30下, 不過三個月時間一直修正, 有越來越標準了.
相信 "有退步感覺,是另一次重大進步的機會" 大家一起加油努力吧 !
最近因為生活節奏太亂.所以一直沒寫些心得.呵.
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