正身

以往在打套拳第二段或是第三段倒攆猴接斜飛上步時,一直沒注意到斜飛上步時身體是要正的,就是腰一直直不起來.而經過這陣子的努力後,終於斜飛上步能把腰給勉強挺直了.算是個人最近努力練拳的一個小小進步.

而在練習摟膝拗步上步時,發現胯一點下巴自然會有一種"卡"進來的感覺,此時全身重量移到前腳根後要上步也比之前抬都抬不起來要好一點.

近來基本功多少都會加減做,而前天休息個一天完全不做後昨天再練基本功時就可以明顯感受到腰胯會有種卡卡的感覺,所以每天加減做這點概念應該是很有幫助的.

而目前在注意的動作之一是橫掤靠轉正之後那個上步,感覺這上步真是很難做到好.因為不是身子正不了就是落下來那個步的位置步寬不夠.期待能再持續注意後有所改進.