習拳6年有感-平衡的人生

習拳至今匆匆六年已過,很開心看到我介紹來學拳的一些親朋好友能在太極拳上得到實質的幫助.但也有不少半途而廢的.想是個人緣法問題,不能強求.一門極深的學問本來就不是人人都能堅持下去的,這跟唸數學不是人人都能唸的下去是一樣的意思.

練拳至今看到這麼多來來去去的人,感受到每個人最大的問題並不在於拳法本身,而在於求取平衡這件事不容易做好.我想這跟我們的成長環境很有關係.自幼有記憶以來看到坊間充斥著一堆如何增長各種專業能力的書,如何突破自己能力的極限.而自小家裏的長輩也會一直鼓勵我們.你一定還可以怎樣怎樣地.但隨著年歲漸長,發現不是所有的事都一定可以超越極限,很多超越極限的事根本是犠牲自己的生活品質去換來的.而資本家為了有充沛的人力資源,更是樂見大家忘記自己能力是有限的.這樣你才會抱著一個達不到的希望一直下去燃燒你的青春.其中最明顯的例子就是加班,有同學是加班到過勞死的,也有同學是加班到中風,還有同事加班到自己的姐姐過世了都沒時間去參加葬禮的....身邊一看到處都可以撿到一樣的例子.顯見大家都有類似的問題,為了突破工作能力的極限而破壞掉自己生命的平衡.甚至有人還能因此引以為傲.

用另一個角度來看,近來股市大跌,許多投資人失血甚多.其原因何在?個人雖然不玩股票,但我看到身邊一堆玩股票的朋友在投資上也有失衡的現象.沒有風險概念,喜歡亂跟進,聽明牌.投資完全處在失衡的狀態.這樣的投資怎能不被大戶玩到死為止?坦白說股市裏面也有二八定律,20%的人賺錢80%的人賠錢.只是20%賺錢的人不會跟80%的人講.個人就有朋友的爸爸是股市超級大戶,在這波大家都重傷的狀況下還日進斗金.而這位長輩早已在股市中打滾十餘年,從手頭上擁有幾十萬開始進入股市至今賺來的資產已達數億之多,是那種可以講清楚理論又真能在股市中大賺錢的高手.其原因就我浮面的了解其實也是這位長輩深諳股市的平衡之道.但請別來問我那位長輩是誰,我是不會講的.呵呵!

同樣的把這件事放在學習太極拳上來看,不懂的在生活中求取平衡的是大多數的人.於是以為學太極拳跟工作一樣,這個月開始上班下個月就領的到薪水了.這樣的想法即使開始習拳後生活的平衡點仍處在不穩定狀態,於是當家裏有一點事情發生,例如有了新生兒,或是家人生病.修習太極拳就成為首要拋棄的目標.然而拋棄太極拳並不會讓你真的懂如何找到生活的平衡點,只不過是走向另一個失衡的人生.在此借句魚樂站長說的話,"人其實根本就不了解自己,所以也就無從改善自己".大多數的人根本意識不到自己的人生是失衡的,所以也就無從改善起.用最容易懂的例子來說,這種感覺就好比大人在看小孩一樣,大人能輕易的看懂小孩的行為,也能清楚小孩子大部份的毛病在那裏,小孩對自己的毛病卻一無所知.同樣地,健康的人能清楚的看到不健康的人問題在那裏,但不健康的人對自己的問題一無所知.用玩股票的角度來看,股市的賺錢高手能清楚的看到不賺錢的人問題在那裏,但不賺錢的人對自已投資的問題一無所知.養魚的高手能輕易的看懂不會養魚的人問題在那裏,但不會養魚的人對自己魚缸的問題一無所知.太極拳功夫高的人能清楚的看到功夫低的人問題在那裏,但功夫低的人對自己的問題一無所知.此所以市面上會有一堆股市名嘴,一堆亂七八糟的養生知識,一堆亂賣東西的水族館,一堆亂創一格的太極拳.這些其實都是失衡的人創造出來的就業市場.所以太極拳中的"秉一應萬"實在是至理名言.隨便就能舉出好多個例子來看人生.

我想用理性的角度來看,太極拳是一個投資報酬率最高的運動.或許有些同門現階段還在初學階段,感受不到它的附加價值高在何處.一時地熱情以及短期就求回收的心態並不能使你嚐到太極拳的真滋味.退燒是必定要經過的過程,如何在退燒後還能把太極拳融入日常生活中,而不是把它變成高高掛在嘴上晾著的神主牌?

首先大家一定先想到時間問題.當你有熱情的時候拼命練,天天花個兩-三個小時也不怕,但當發現太極拳佔用了太多時間又沒感受到那麼大的好處後(古人好武,拳好不好一比試就知,實質生活上也比現代人更需要技擊功能.所以更有刺激自己練下去的動機.)影響到生活上其它的事情後,漸漸的就會減少練習時間.然後就漸漸淡去,最後過幾年後或許有人問起太極拳的事情時你可能只會淡淡的回答一句,"太極拳是很好的運動".究其原因不外乎初期太快地把熱情一下子全部投入,之後失去用平常心去品嚐太極拳的真滋味.這也是為何坊間一堆亂七八糟的套路能大行其道的原因之一.因為大部份人只注意"省時",卻不太在意自己練拳帶來的成效.那就不如把時間拿來學學跳弗朗明歌,空閒之餘還能表演一下.

所以每天花多少時間才算合乎經濟效益?這個答案個人以為沒有一個固定數字,當你練過後隔天還能持續住一樣的量也不會覺得負擔感太重(負擔感包含對生活上一切事物的影響,顧小孩進修..等等都算),那麼那就是你能力範圍所能及的時間(就算只練個二十分鐘仍然強過都不練,二十分鐘太短?不然試問大家有那一位標準馬站超過三分鐘的?).而能夠持續住那樣的時間不間斷的練習,把它變成跟刷牙吃飯一樣的自然,那持之以恆就能慢慢嚐到太極拳的真滋味.而當你嚐到真滋味後它帶來的好處就會讓你不得不繼續練它(真是又愛又恨,哈!).

有時跟一些同門問到近況,有些同門沒練的原因是"沒有時間".這讓我想到昨天參加一位德國朋友的聖誕晚餐中,席間有來自法國的友人,來自俄羅斯的友人,和德國本土的朋友,當然還有我這位台灣人.本來晚餐的時間期望在一個小時左右結束,沒想到法國人堅持吃個飯是必需要兩半到三個小時的,所以後續去一個爵士樂酒吧的行程就被拖晚了.這讓我想問大家,您每餐吃飯用多少時間?你多久沒好好嚐食物的味道了?就我看到的台灣人都希望十分鐘吃完,接著急忙忙的做手頭的工作.或是覺得吃飯太慢是一種浪費時間的行為罷?所以你真的"沒有時間"嗎?看電視花多少時間?不看電視?那摸電腦花多少時間?也不摸電腦?那我再舉個例子,過去曾認識一個朋友,老公在鐵工廠上班,一個月薪水 3 萬 8,養了三個小孩.能過正常上下班的生活之外每個月還捐一千塊給慈濟功德會.這個朋友讓我看到的就是知足常樂,不做過份的物質生活要求就不需要額外的去出賣自己該休息的時間.再舉一個例子,我一個堂弟開平高工畢業,在某家電梯公司上班十餘年,每個月月薪僅 3 萬 6,因為教育的關係家中四兄弟除了他有穩定的工作外其它都算是游手好閒,買了房子四兄弟住一起加父母親還有自己的老婆小孩,生活上的支出幾乎是他一人獨撐(老婆有上班但只能把財務缺口變小),平日能準時下班回家掛在網路上還能每年被自己的弟兄老婆倒個幾十萬塊.看到我舉的這兩個極端的例子後,不知大家是否在出賣自己該休息的時間去賺錢來補足自己過多的慾望?還是已經把過多的物質慾望視以為正常的慾望了?

從另外一個角度來看,生活上也常看到一些朋友羨慕別人錢賺的多的,卻沒回頭好好想想自己少了什麼條件.殊不知錢想賺的多有些條件是一輩子都做不到的.想像麥可喬丹一樣賺很多錢必需天生手長腳長,爆發力必需一流,彈性要好,頭腦要很清楚,加上經年累月的苦練.表面一點的東西我們很容易看的到,但裝在腦袋裏面的能力卻是我們看不到的.人的確是有"聖賢才智平庸愚劣"的分別,喜歡比較的人總是沒看到自己擁有了多少,老是看著別人擁有了多少.這跟周瑜遇到諸葛亮是一樣的.

近來內人修習太極拳兩三個月了,由於他們那班上課時間在週二,使得她做芳香療法的時間改掉,變成她這兩三個月都遇不到原來固定替她服務的按摩女師,昨天她去按摩時剛好遇到那位女師父,替她服務時發現她刮沙很容易就出沙了(以往的內傷都在深層現浮到表面了),然後也發現她的肩膀變柔軟了(以前她的肩膀是硬到一般的按摩女師按不動的).她很開心能有這樣的成果,而其實她現階段只有週二去練那一個多小時就能有這樣的成效,只能說這個拳實在是養身的至寶.

在 2009 年將至之際,僅以此篇心得與同門共享.願各位同門能在修習太極拳中找到自己身心及生活的平衡點.