太極情緣

寫這個心得實在是應懸絲的要求.標題有點太詩情畫意了點.

大學時代曾在擔任班代時帶著全班同學參加了一次"強棒出擊"(應該有人有聽過),那次節目剛好邀請了一個河南陳氏太極的長老.由於自小對武術還蠻有興趣的,當時一聽到要求兩名觀眾上台幫忙表演,就毫不猶豫的上台去試試看.沒想到一試之下被對方摔了個四腳朝天.心中因而對太極拳留下了深刻的印象.

往日大學時代極愛籃球運動.因此受了不少大大小小的傷.那時腰傷許久未癒(連起床都會痛到必需扶著床沿慢慢起來),有朋友建議我去練太極拳.由於當時不知該到何處去學太極拳,於是在永福橋下的公園跟著一位老先生開始學太極拳(即同門戲稱的公園派太極拳).印象中那時學了 16 式, 42 式, 64 式.但當時腰傷仍然未能痊癒.然因為常到橋下運動.遇到一位練瑜珈的朋友,建議我練瑜珈治腰傷.當時的腰傷是靠瑜珈治好的.不過身體卻長期的處在不健康狀態.人家說"不健康,人生是黑暗的",那段日子是真的"黑暗".言詞難以形容.

後來一直積極找尋健康之道,但總是不得要領.多年前去參加了一次禪七,在一週靜坐之後,身體產生了巨大的變化.從那之後身體正常了許多.後來經歷了一陣子吃全素的生活.身體的健康狀況退化到普通甚至偏差的狀態.

應該是某個星期五,華科的兩位同事很熱心的邀約我到新竹練太極拳(感謝德政和殿川).那天晚上一直不想去,想說練個太極拳隨便到公園找人學就好,何苦要大老遠的從楊梅跑到新竹呢? 但由於個人很難拒絕別人的熱情,所以就搭著兩位同事的便車到青草湖社大上了第一堂課(育賢國中). 第一次問了不少問題,後來幾堂課也因問題比較多偶爾會挨邱老師兩下.但也因挨了幾下後突然驚覺自己應該是遇到"真正懂太極拳"的高手了.可惜當時沒能照相留下自己當初站馬步的樣子.

由於當時對太極拳的概念是個養生兼有技擊功能的運動,從沒對它深入研究.純粹把它當成是每週例行的運動課程.沒想到要花很多力氣去持續.但光持續這個習慣讓我突然發現在唱歌,騎單車,溯溪...等各項活動都有驚奇的進步.後來還發現自己的籃球技藝竟然不練也進步,因而有段日子又跑回籃球場上兩度練傷自己的腰...

經過那段再度練籃球受傷的日子後,突然發現自己又變回容易疲勞的體質.當時細想之後終於恍然大悟.原來太極拳才能真正讓我的身體保值(應該說沒苦練過太極拳的話我大概不懂什麼叫精神好,一般人最大的問題就在這裏,把精神不好的狀態視以為正常.),痛定思痛下託邱師引我進涵化小築.從此開始我比較認真(跟老師教學那種認真比的話我這點認真還真算不上什麼)的習拳之路.在小築練拳的日子得獲歐師和諸多同門師兄弟的幫助,讓我對太極拳的認知愈來愈清楚.

而去年無心插柳的介紹了魚樂站長練拳也對我自己助益甚多,助人為快樂之本當非虛言.經過這段認真苦練的日子驚覺自己的身體愈來愈年輕,其間經歷了類似發育期間長骨,胸前,後背及腰部的內傷痊癒,腰部更鬆,沈肩的知覺更確實...等點點滴滴的過程.我想這輩子應該不會再去練太極拳以外的運動了.因為不會有任何一種運動是可以練到營養補進骨頭裏面去.也不會有任何一種運動養生功能最完整又兼具極可怕的技擊功能.可以讓我一直練到老.實在很難想像現在能一秒鐘下床的我和十多年前必需扶著床沿慢慢下床的我是同一個人.

今年都 41 歲了.我想很開心地的說"傳統楊氏太極拳,真的很高興在尋尋覓覓十幾年後遇見你,我一輩子都不願意離開你!"