沒事多套腿,多套腿沒事

這陣子生活不正常，常常作息顛倒。有時還連續好幾天沒練拳。前陣子連著發生了幾次身體不舒適的狀況。有一晚是難過到怎麼坐都不對，整個身體難過到站也不是坐也不是的。一直難過到實在受不了了，也不知道到底那裏不對，只能硬著頭皮起來練基本功。沒想到才個馬步轉腰一下子而已。全身的不適感竟然一下就消失的無影無踪了。

接著有一天也是坐在那整個下半身就是不舒服，難過到頭來突然想說勉強自己套個腿看看會不會好點。沒想到兩腿才套個 50 下下來，下半身那種不舒適感就瞬間好像解凍一樣的消失掉了。

只能說，同門下回有突如其來搞不清楚狀況的不舒適感的話，起來套套腿或蹲蹲馬步或許會有意想不到的效果。而我的心得是每天至少有練個基本量，不能完全的偷懶。

沒練拳的人可能會以為，我沒做這些事也活的很好啊?為什麼你沒做就出事。我的想法是因為有長久練拳習慣的人，身體的健康狀態已經不同於一般人。算是長期處在狀態很好的狀況，突然間不練拳下降到一個身體比較差的狀況。馬上就會有不舒適的感受。但若置之不理，身體就不會再發出警告，這時候就到了個比較差而習慣於它的狀態。大部份沒注意照顧身體的人只能說氣血循環沒法子多出來發出不舒適的警訊，氣血循環只夠用來處理自體的基本循環。(這觀念是從人體使用手冊讀來的，有興趣的同門不妨看看)。

現在流行口號治國，所以還是得喊個口號一下。沒事多套腿，多套腿沒事。