鬆

印像中寫"鬆"這個標題應該不止一次了..而今年才真的懂的"鬆". 也真的從"鬆"中嚐到運動的甜美滋味.


本週二依例去上西洋劍課程,由於現居都市有足球比賽,許多同學因此而沒來上課..來的人數不多只能湊個三對三打半場的籃球.而不知什麼原因感覺到特別輕鬆,於是打球時身體處在一個放鬆沒感受到用力的狀態.

沒想到這種放鬆狀態竟能輕鬆的搧了一個年紀二十上下個頭比我還高,身材比我還壯的小伙子一個火鍋.搧火鍋這事要做到完美不碰到對手必需手眼協調的非常好，爆發力要強,搧的力道要足才可能達成..而當我自然而然完全沒碰到對方搧掉他手中的球時,心中回想起那一幕感覺到十分的不可思議.這根本是以往完全做不到的事.

而拿到球之後的運球 (球的品質很不錯) 之順暢, 左右輕鬆換手接左手突進後逆時針轉身後傳球竟然輕輕鬆鬆達成...這種動作在往日還沒鬆下來時是要天天練運球才勉強做的到,甚至還會掉球..現在的生活中除了練拳練劍外根本沒多的時間去磨這種閒功..這表示了身體透過太極拳的放鬆鍛鍊身體平衡的中心點抓的很準才能將所有動作都做的如此圓轉如意..而所有的運動所需要的放鬆和平衡點都在太極拳中內含了..萬物皆太極真不是騙人的.

事後在籃球場邊觀察我們打籃球的教練對我說:(林,你打了一場好精彩的籃球啊!)

當天晚上回家後想到當日上課的種種,心中的激動真是無法形容..靜思後才又想到一件事,年輕時打籃球一定要穿籃球鞋不然會扭傷腳,而昨日打籃球竟然穿著一般的慢跑訓練鞋打了一整晚還狀況很好(其實這一年都穿慢跑鞋)...結論是太極拳的鬆沈也把身體跑動的姿勢給調整過了.所以三步上籃跳起來後落地的一瞬間腳板是平平的落地了(年輕時上籃跳起來在空中時腳板會不由自主的往外翻,導致落地時會扭到受傷).

這一切的一切竟然會發生在一個已過知天命之年的大叔身上,至今一直感覺不可思議..心中的衝擊真是筆墨難以形容..原來放鬆是這麼厲害的一件事情..

最後跟同門討論的結論是,透過太極拳正確的放鬆訓練,可以得到天生沒具有的"天賦"..希望有在練拳的同門能持續精進努力.