多年後的覺醒—手揮琵琶與開胯的體悟

忘了是多久以前，大約在 2008 年左右的一次站樁練習時，老師在我做「手揮琵琶」時，默默地調整好我的姿勢，隨後轉身安靜離開。當時那一瞬間的肌肉記憶雖然鮮明，卻無法持久，於是多年來，即便反覆練習，始終無法真正找回當時的感覺。

直到最近，因為收到自拍器當作聖誕禮物，我突發奇想，開始用它拍攝自己的背影來檢查動作。沒想到，在連日的糾正過程中，我意外發現自己右胯始終沒有真正打開。經過細心調整，突然之間，當年老師調整過的「手揮琵琶」肌肉記憶竟然再次浮現——那種站穩後胯、力量沉穩流轉的感覺，終於在多年後重新找回來了。

回頭一想，這些年來的每一次練習，或許都是在為這個「開胯」打基礎。如今終於摸索到方向，卻又不禁好奇：這樣的胯部開合，還需要多久才能真正練到位？這種新的身體知覺，又要多少時間才能徹底融入到西洋劍的動作之中？

無論如何，這次的體悟，無疑是多年來太極拳練習中的一個重要突破，值得紀錄與珍藏。謹此寫下這份心得，以茲留念。