身輕體健真太極

最近早晚上下床時想到過去三十歲那段身體極差的日子已經離我甚遠.心中突然浮現了金庸小說"­倚天屠龍記"裏面張無忌在久病之後獲得九陽真經把所有身體的寒毒都驅除那一段.

"練完第一卷經書後，屈指算來，胡青牛預計他毒發畢命之期早已過去，可是他身輕體健，但覺全身真氣流動，全無病象，連以前時時發作的寒毒侵襲，也要時隔一月以上才偶有所感，而發作時也極輕微。不久便在第二卷的經文中讀到一句：“呼翕九陽，抱一含元，此書可名九陽真經。”"

現今的感受應該跟張無忌所差不多,在練到真正的太極拳多年後終於把健康的問題全部解決了.猶記 6-7 年前初練拳的時候也有一些同事來告訴我他們的太極拳也不錯.

當年初練拳時其實身體的問題很多.記得魚樂站長頭一回練拳是連走都走不回家,我則記得開始練拳的那前半年(青草湖太極拳班在週五晚上)週六都要睡的很晚,連下午午睡都比內人還要能睡.睡醒了大腿還會不由自主的發抖.

回頭想想人生就是充滿了選擇,練太極拳也是一樣.不過有些人選擇了幫助很小的東西.繳了錢還事小.寶貴的時間和汗水就這麼給浪費了實在可惜.想想當年在那跟我辯論他們的太極拳比較好的人.若經過 7 年後還得時常生病抱著藥罐子不放的話那那種太極拳應該沒有好大用處.而他們若能看到現今彼此身心健康的差距,不知會不會突然覺悟自己在多年前做了錯誤的選擇.

近來有些同事聊天時不免提到對中年失業的恐懼.想想自己也中年了.講事業是一事無成,但對中年失業這件事竟然沒有什麼恐懼感.後來細想應該是每天一早起床都有"身輕體健"的感受,因此對於那種生命流失的恐懼感很淡的關係罷.

看到身邊的一些朋友來到這個年紀健康都開始出現問題了.心中對於當年的選擇是更加的確定.期待有機會接觸到這門學問的同門都能一一開花結果.找回自我生命的尊嚴.

最後只能說"身輕體健真太極".需要靠嘴巴不斷的編造合理化的理由的那種太極拳對身心並不會有太大好處,只有愈練愈身輕體健的太極拳才能真正對你有幫助.