近來身體的變化

算一算學拳將滿十年了.回頭再看邱師當年教拳要我寫的心得時還真覺得歲月如梭.

近來練拳身體又有一些小小的變化,首先是右大腿的肌肉經歷一陣酸痛後竟然鬆下來了.往日做右摟膝拗步總覺得右大腿卡緊的感覺也因此有了很大的改善.

上週四,週五起床前醒來還躺在床上時突然覺得整隻脊椎骨酸痛,起床後感覺就又消失無踪了.不了解這是否也算材質的變化.不過近來在按上面倒是有相應的進步.

上週日依習慣全家一起在練拳後練習一掤一按,家裏由於沒有發勁墊這種東西所以把女兒的彈簧床墊立在牆邊也算充數.先被按的是這陣子週日常來家裏跟我們一起練習的一位朋友,按下去可能力量有點讓她太震憾,按了兩下她左肩有痛感就沒再按了.而老婆許久沒讓我按居然一時興起主動要讓我按.看著老婆碰一聲上墊子而有點被嚇到的臉還真有點不好意思.事後老婆跟我說她沒想到我按的力量竟然比之前更猛更大,而被我按出去時她的手沒有感覺到我手的力量,而我自己在按她的時候當然也沒感覺到用力.不過還好這麼按她事後也沒事.沒拳翅子練拳實在是很困擾的一件事.

就我了解按和掤在八法中算最基礎也最重要的法門,先要把按按的出來,掤要掤的住就已經十分不容易.前陣子在中文學校跟一位拳友練按時另一位練習其它門太極拳多年的拳友也有興趣想來按看看,不過他的拳沒腰沒胯,怎麼按也按不出來實屬正常.想想同門們能學到這門太極拳實在是很幸運的事了.

近來練拳發現後腰沒有像以前一樣變粗,看來應該又有什麼地方沒練對了.但自己怎麼練也搞不清楚問題所在.這時就很羨慕能有老師在一旁指導的同門了.只能在練拳之餘回頭多看看以前老師的影片或是書來調整調整了.


近來發現練拳時耳朵內竟然會感受到筋骨活動的聲音.真是很奇怪的感受.跟懸絲討論後他說有可能是筋骨齊鳴的現像.記在這裏未來或許有機會再驗證了.