天人合一

今年暑假回小築習拳,依往常習慣也是在套拳上面有所調整.第三段中玉女穿梭和上步七星的部份原來有許多精彩的細節在其中.經調整後可望未來一年可以有所進展.

習拳至今十五年有餘.在五十歲生日那天竟然突然身體就鬆下來不用力了.加上這次回去的調整.突然懂了端正放鬆的道理.

而光保持住上身的端正放鬆,隔天整隻脊椎骨都會有練到酸痛的感受.可見這部份還沒完全鬆下來.是下一個努力改善的目標.

去年因為巧合參加了西洋劍社,在練習對刺的過程中才發現自己竟然速度是全社團中最快的.更勝正值爆發力最強練了十年以上的年輕的社員們.這讓我十分驚訝.

原來太極拳的訓練方式可以讓自己的爆發力不斷提升.而且我才剛鬆下來.未來速度只會愈來愈快.老祖先留下來的智慧真的需要數十年持之以恆的磨練才能懂.

半年前因為練習量提升導致一次腰傷的經驗,回台後買了一些肌肉鬆弛劑備用.回德國後突然想到同學會中跟同學們聊到天人合一的概念.於是現在都在花園中練拳,效果果然很好.而且練拳後的疲勞可以得到快速的復原.希望因此後面能夠把自己練拳的量穩定持續下去.期待後續有更多驚奇的身體變化產生.